Estamos muy contentos de tener Julia Rollins de nuevo en Lakeview como nuestro psicólogo de la escuela. Sra. Rollins ha sido un miembro de la familia Lakeview durante muchos años. Esperamos con interés escuchar sus próximos consejos para ayudar a hacer de la escuela una gran experiencia para nuestros estudiantes.

Los consejos de esta semana tienen que ver con la vuelta al cole.

Consejos para la vuelta al cole

1. Anticiparse a los cambios de rutina - durante el verano nos relajamos con algunas de las rutinas que necesitamos para mantenernos cuerdos durante el año escolar. Algunos cambios que se producen son:
   1. Horario de sueño: si puedes levantarte temprano y acostarte más temprano antes de que empiece el colegio, la transición será más fácil. Si no, ten en cuenta que tardarás una o dos semanas en empezar el colegio antes de que este cambio se convierta en una rutina más suave.
   2. Prepárate a tiempo: asegúrate de que la ropa está lista y elegida la noche anterior para reducir la ansiedad o las discusiones por la mañana.
   3. Desayuna: la energía del desayuno nos ayuda a pasar la mañana. Si su hijo desayuna en el colegio, llévelo a tiempo para tomar el desayuno.
2. Fomenta una buena comunicación: si eres consciente de cómo se siente en la escuela, podrás anticiparte mejor a sus necesidades o comunicar a la escuela las formas en que tu alumno podría recibir apoyo o adaptaciones.
   1. Pregunte por los altibajos, es decir: "¿Qué ha sido lo mejor que ha pasado hoy? ¿Qué ha sido lo peor que ha pasado?".
   2. Cójalos desprevenidos con una pregunta más específica: "¿Qué ha pasado hoy en clase que te haya hecho gracia?" o "¿Ha habido algún momento en el que te hayas sentido frustrado?". Para fomentar la comunicación, muéstrate dispuesto a responder a preguntas como éstas de tus hijos y modela la comunicación que te gustaría recibir. Esto te dará la oportunidad de modelar cómo manejar el estrés.
3. Registrarse en la escuela
   1. Intente ir a la noche de vuelta al cole para orientar a su hijo con su clase y su profesor antes del primer día. Si no puedes hacerlo, intenta programar otro momento para pasear por el colegio y practicar rutinas.
   2. Si su hijo tiene un plan de salud, un 504 o un IEP, póngase en contacto con el equipo de la escuela para comunicar cualquier actualización necesaria, como nuevos diagnósticos, medicamentos o nuevas preocupaciones académicas o de comportamiento que usted necesite abordar.